Licopin
Eigenschaften fettlöslich Diagnostik – Funktionen Antioxidans Haut: UV-Schutz, schöner Teint Licopin-Quellen Tomaten Karotten Papayas Spargel Schnittlauch
Mangan
Tagesbedarf Erwachsener: ca. 1,0 – 1,5 mg täglich Diagnostik Laborkontrolle ist bei Verdacht auf Mangel. Keine blinde Substitution empfohlen. Die Bestimmung muß hämatokrit-korreliert im Vollblut
Zink
Tagesbedarf Erwachsener: ca. 15-20 mg täglich Diagnostik Eine Laborkontrolle ist bei allen Kindern und Erwachsenen sinnvoll. Die Bestimmung muß hämatokrit-korreliert im Vollblut durchgeführt werden. Serumwerte
Vitamin C-Quellen
Hinweis Was genau in welcher Menge in dem Lebensmittel enthalten ist, das wir gerade verspeisen ist in den Industrieländern heute leider kaum noch realistisch abzuschätze.
Vitamin E-Quellen
Hinweis Was genau in welcher Menge in dem Lebensmittel enthalten ist, das wir gerade verspeisen ist in den Industrieländern heute leider kaum noch realistisch abzuschätze.
Vitamin E
Funktionen / Wirkungen: Bildung von Streßhormoen in den Nebennieren Die Nebennieren zählen zu den vitamin-C-haltigsten Geweben im Körper. Vit.C ist notwendiger Cofaktor für: die Bildung
Last modified: 5. April 2020