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Was sind Mikronährstoffe?

Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente   essentielle Aminosäuren essentiell Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren Phytamine (Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe) z.B. Curcumin, Resveratrol

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Mikronährstoff-Räuber

Genußgifte Alkohol Regelmäßiger Konsum führt zu Mangel an: Vitamin B6 Folsäure Vitamin C Magnesium Zink Protonenpumpenhemmer (PPI, „Säureblocker“, „Magenschutz“) Längerfristige Einnahme führt zu Mangel an:

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Mikronährstoffmangel-Ursachen

Fake Food Industriell verarbeitete Nahrungsmittel einseitige Ernährung Inhalt umschalten vegane und carnivore Ernährung Inhalt umschalten längerfristige Medikamenteneinnahme Eine Übersicht über die häufigsten mikronährstoffraubenden Medikamente findest

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Pregnenolon

Was ist Pregnenolon? Die meisten Steroidhormone (Östrogene, Progesteron, Testosteron, Cortison etc.) bildet der Körper aus Cholesterin. Eine der ersten wichtigen chemischen Zwischenstufen dabei ist das

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Vitamin K2

Quellen: https://www.vitalstoffmedizin.ch/index.php/de/wirkstoffe/vitamin-k2

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Fluoride

Wirkungen Gehirn Schädigung der Zirbeldrüse (Epiphyse) Die Epiphyse stellt u.a. das für unseren Tag-Nachtrhythmus verantwortliche Hormon Melatonin her. Melatonin hat darüber hinaus aber auch wichtige

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Last modified: 5. April 2020

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