B-Vitamine

Beitrags-Autor:Dr. Nicolai Schreck
Beitrag veröffentlicht:2025-07-01
Beitrags-Kategorie:Vitamine
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Vitamin B1 (Thiamin): Wichtig für den Kohlenhydratstoffwechsel und die Nervenfunktion. Vitamin B2 (Riboflavin): Beteiligt am Energiestoffwechsel und der Zellatmung. Vitamin B3 (Niacin): Wichtig für den Energiestoffwechsel und die DNA-Reparatur. Vitamin B5 (Pantothensäure): Beteiligt…

Folsäure

Beitrags-Autor:Dr. Nicolai Schreck
Beitrag veröffentlicht:2023-04-15
Beitrags-Kategorie:Vitamine

Synonyme: Vitamin H Tagesbedarf Gesunder Erwachsener: ca. pro Tag Funktionen / Wirkungen: - Biotin-Mangelsymptome: - Folgen eines Biotin-Mangels: erhöhtes Sterberisiko Bei Folsäurespiegeln < 4,4 ng/ml im Serum ist das Sterberisiko…