Selen
Selenmangel Deutschland ist aufgrund seiner selenarmen Böden Selenmangelgebiet.Selenbestimmungen sollten immer im Vollblut, nicht im Serum durchgeführt werden, da ein Großteils des Selens in den Zellen
Vitamin D
Funktionen Immunsystem Integrität der Epithelien Integrität der Epithelien Nervensystem Steigerung der Katecholaminsynthese Vermehrte Bildung von Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin) Besondere Risikogruppen Ein besonders hohes Risiko für
Histamin
Funktionen / Wirkungen: Stimulation der Streßhormonbildung in den Nebennieren Histamin führt in den Nebennieren zu: vermehrter Cortisolausschüttung erhöhtem Vit.C-Verbrauch Akkordeon #2 Lorem ipsum dolor sit
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Table of Contents Funktionen / Wirkungen: Bildung von Streßhormoen in den Nebennieren Die Nebennieren zählen zu den vitamin-C-haltigsten Geweben im Körper.Vit.C ist notwendiger Cofaktor für:
Was sind Mikronährstoffe?
Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente essentielle Aminosäuren essentiell Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren Phytamine (Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe) z.B. Curcumin, Resveratrol
Mikronährstoff-Räuber
Genußgifte Alkohol Regelmäßiger Konsum führt zu Mangel an: Vitamin B6 Folsäure Vitamin C Magnesium Zink Protonenpumpenhemmer (PPI, „Säureblocker“, „Magenschutz“) Längerfristige Einnahme führt zu Mangel an:
Last modified: 5. April 2020