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Folsäure

Synonyme: Vitamin H

Tagesbedarf

Gesunder Erwachsener: ca.  pro Tag

Funktionen / Wirkungen:

Biotin-Mangelsymptome:

–

Folgen eines Biotin-Mangels:

Bei Folsäurespiegeln < 4,4 ng/ml im Serum ist das Sterberisiko um das 2,98-fache erhöht.

Quellen: Rotstein A, Kodesh A, Goldberg Y, et al Serum folate deficiency and the risks of dementia and all-cause mortality: a national study of old age BMJ Ment Health 2022;25:63-68.

bei Folsäurespiegeln < 4,4 ng/ml im Serum ist das Demenzrisiko um das 1,68-fache erhöht

Quellen: Rotstein A, Kodesh A, Goldberg Y, et al Serum folate deficiency and the risks of dementia and all-cause mortality: a national study of old age BMJ Ment Health 2022;25:63-68.

Folsäure-Quellen:

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