Chrom

Chrom(III)-Komplex Tagesbedarf Erwachsener: ca. 30-100µg Funktionen Cofaktor beim insulinabhängigen Transport von Glukose in die Zellen Diagnostik Eine Laborkontrolle ist bei Verdacht auf Mangel sinnvoll.  erhöhter Bedarf durch Streßerhöhte Kohlenhydrat- u.…

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Magnesium

Tagesbedarf Erwachsener: ca. 300-350mg Diagnostik Eine Laborkontrolle ist bei Verdacht auf Mangel sinnvoll. Die Bestimmung muß hämatokrit-korreliert im Vollblut durchgeführt werden. Serumwerte sind irreführend! Funktionen - Magnesium-Quellen Lebensmittel Kakao (545mg/100g)Nüsse, Samen…

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Calcium

Tagesbedarf Erwachsener: ca.  Diagnostik Eine Laborkontrolle ist bei Verdacht auf Mangel sinnvoll. Keine blinde Substitution empfohlen.Die Bestimmung muß hämatokrit-korreliert im Vollblut durchgeführt werden. Serumwerte sind irreführend! Funktionen - Calcium-Quellen GrünkohlSesamsamen,…

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Kupfer

Körpergehalt Erwachsener: ca. 50-150 mg90% des Kupfers im Serum liegen als Coeruloplasmin vor. Tagesbedarf Erwachsener: ca. 1,0 - 2,5 mg täglich Diagnostik Laborkontrolle ist bei Verdacht auf Mangel. Keine blinde…

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Mangan

Tagesbedarf Erwachsener: ca. 1,0 - 1,5 mg täglich Diagnostik Laborkontrolle bei Verdacht auf Mangel. Keine blinde Substitution empfohlen.Die Bestimmung muß hämatokrit-korreliert im Vollblut durchgeführt werden. Serumwerte sind irreführend! Funktionen Zellatmung…

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Zink

Tagesbedarf Erwachsener: ca. 15-20 mg täglich Diagnostik Eine Laborkontrolle ist bei allen Kindern und Erwachsenen sinnvoll.Die Bestimmung muß hämatokrit-korreliert im Vollblut durchgeführt werden. Serumwerte sind irreführend!

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Selen

Selenmangel Deutschland ist aufgrund seiner selenarmen Böden Selenmangelgebiet.Selenbestimmungen sollten immer im Vollblut, nicht im Serum durchgeführt werden, da ein Großteils des Selens in den Zellen benötigt wird. Hier können Serumwerte…

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